Angina, atau lebih dikenal sebagai angin duduk, adalah kondisi yang dapat menimbulkan nyeri dada dan sesak napas secara tiba-tiba. Reaksi pertama yang diambil saat kondisi ini muncul dapat sangat mempengaruhi keselamatan penderitanya. Oleh karena itu, penting bagi setiap orang untuk memahami tindakan yang tepat ketika angina menyerang serta upaya pencegahan yang dapat dilakukan.
Langkah pertama yang penting untuk pertolongan pertama saat menghadapi angin duduk adalah menghentikan aktivitas dan memposisikan diri dalam posisi duduk atau berbaring yang nyaman. Hal ini bertujuan untuk meringankan beban kerja jantung. Selain itu, jika penderita telah diresepkan obat nitrogliserin oleh dokter, sebaiknya obat tersebut digunakan sesuai petunjuk untuk membantu melancarkan aliran darah ke jantung.
Selanjutnya, penting untuk segera meminta bantuan medis jika keluhan tidak mereda setelah istirahat atau penggunaan obat. Monitor napas dan denyut jantung penderita serta usahakan untuk tetap tenang agar kondisi tidak memburuk. Penanganan angin duduk selanjutnya biasanya disesuaikan dengan kondisi jantung penderita, dengan tujuan untuk memperlancar aliran darah serta menekan risiko komplikasi serius.
Untuk mencegah angina, ada beberapa langkah yang dapat diambil seperti berhenti merokok, tetap aktif berolahraga, mengelola stres dengan baik, melakukan cek kesehatan secara berkala, dan memilih pola makan yang sehat untuk jantung. Mengadopsi gaya hidup sehat ini dapat membantu mengurangi risiko gangguan aliran darah ke jantung. Jadi, mengenali gejala angina dan melaksanakan langkah-langkah pencegahan dapat membantu menjaga kesehatan jantung jangka panjang.
