Lando Norris dari tim McLaren memimpin latihan bebas pertama F1 GP Belanda, mengungguli rekan setimnya Oscar Piastri. Meskipun leg kedua musim ini dihelat dalam kondisi yang lebih sejuk setelah gelombang panas, pembalap menikmati sesi yang berlangsung selama satu jam di sirkuit Zandvoort. Pemimpin klasemen, Piastri, awalnya menjadi yang tercepat sebelum Max Verstappen dan Norris mengambil alih di awal sesi.
Bendera kuning diangkat setelah insiden Yuki Tsunoda dan Andrea Kimi Antonelli di lintasan. Tsunoda melanjutkan sesi dengan mobil Red Bull setelah melintir, sementara Antonelli terjebak di gravel yang menyebabkan bendera merah berkibar. Meskipun terjadi beberapa insiden di sessi tersebut, kecepatan Norris dan Piastri dari tim McLaren memegang peringkat teratas dengan Norris mencatat waktu tercepat diikuti oleh Piastri.
Sesi latihan berlanjut dengan Alonso dari Aston Martin tampil di posisi tiga besar, diikuti oleh Albon dari tim Williams. Sedangkan Verstappen mencoba strategi baru dengan sayap depan baru namun ketinggalan di posisi kelima. Pembalap lain seperti Stroll dari tim Aston Martin dan Russell dari Mercedes AMG Petronas juga menunjukkan performa yang baik di sesi tersebut.
Pierre Gasly dari tim Alpine membawa kendaraannya masuk dalam posisi 10 besar di belakang Bortoleto dari tim Sauber. Sementara Ferrari yang diwakili oleh Leclerc dan Mercedes yang diwakili oleh Hamilton menyelesaikan sesi dengan hasil di luar ekspektasi. Verstappen sendiri mengalami insiden setelah latihan bebas usai. Dengan demikian, hasil FP1 F1 GP Belanda menampilkan performa pembalap dengan berbagai strategi dan kondisi lintasan.
