Masuki tahun ajaran baru, kesadaran anak dalam hal kesehatan sangat penting bagi orang tuanya. Hal ini terutama berlaku di sekolah dasar, di mana anak-anak sering tergoda oleh makanan dan minuman di kantin sekolah. Namun, perlu diingat bahwa minuman manis berwarna yang disukai banyak anak bisa berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan.
Minuman manis kemasan umumnya mengandung gula tambahan yang tinggi, seperti fruktosa, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan serius. Beberapa risiko kesehatan yang perlu diwaspadai oleh orang tua adalah obesitas, diabetes, penyakit liver, kecanduan, kerusakan gigi, pembentukan batu ginjal, penyakit jantung, dan bahkan risiko kanker.
Agar anak-anak terhindar dari risiko ini, orang tua disarankan untuk membatasi konsumsi minuman manis berwarna sejak dini. Sebagai gantinya, berikan air putih atau jus buah alami tanpa tambahan pemanis. Pastikan juga anak memahami pentingnya pola makan dan minum yang sehat.
Dengan pengawasan yang baik dari orang tua dan sekolah, diharapkan anak-anak dapat mengembangkan kebiasaan makan dan minum yang sehat untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka dengan optimal. Jadi, penting bagi orang tua untuk memberikan perhatian khusus terhadap apa yang dikonsumsi anak di sekolah, agar mereka tetap sehat dan aktif selama tahun ajaran baru.
