Demam Berdarah Dengue (DBD) masih menjadi ancaman serius di Indonesia, dan perawatan medis seperti rehidrasi dan pemantauan dokter tetap menjadi langkah penting dalam penanganannya. Namun, selain tindakan medis, pola makan yang tepat juga membantu memperkuat daya tahan tubuh pasien DBD. Asupan gizi yang baik dapat mempercepat proses penyembuhan dan menjaga sistem kekebalan tubuh tetap optimal. Berbagai sumber merekomendasikan beberapa makanan yang dapat membantu pemulihan penderita DBD.
1. Daun pepaya: Jus segar daun pepaya mengandung enzim papain dan chymopapain yang meningkatkan trombosit.
2. Jambu biji merah: Kaya akan vitamin C, quercetin, dan trombinol yang menekan replikasi virus.
3. Buah delima: Mengandung antioksidan dan zat besi untuk menjaga kadar trombosit.
4. Air kelapa: Sumber cairan dan elektrolit alami penting untuk mencegah dehidrasi.
5. Jeruk dan buah vitamin C lainnya: Kaya akan vitamin C untuk daya tahan tubuh.
6. Pisang: Mengandung kalium dan elektrolit, mudah dicerna dan mengatasi dehidrasi.
7. Kurma: Kandungan gula alami dan zat besi mendukung penambahan trombosit.
8. Brokoli dan sayuran hijau: Sumber vitamin K dan antioksidan untuk memperkuat daya tahan tubuh.
Suplemen gizi dari makanan dapat membantu dalam pemulihan pasien DBD, tetapi tidak dapat menggantikan pengobatan dokter. Kombinasi hidrasi yang cukup, nutrisi seimbang, dan pemulihan di bawah pengawasan medis adalah langkah terbaik untuk mempercepat kesembuhan pasien. Konsultasikan pola makan kepada tenaga medis untuk keamanan pasien dengan riwayat alergi atau kondisi kesehatan kronis. Dengan asupan nutrisi yang sesuai, pemulihan pasien DBD dapat mencapai hasil yang optimal.
