Latihan pertama Grand Prix Spanyol melihat Lando Norris berada di posisi puncak, mengungguli Max Verstappen dan Lewis Hamilton di Barcelona. Sesi pembuka ini menjadi uji coba bagi berbagai upgrade tim serta penggunaan sayap depan yang lebih kaku sesuai dengan arahan teknis terbaru dari FIA. Tim-tim menggunakan kompon C1 terkeras dari Pirelli dan menguji skid block baja untuk mengatasi insiden kebakaran rumput di Grand Prix Jepang sebelumnya.
Data dikumpulkan saat satu mobil per tim melakukan uji coba, dengan Fernando Alonso yang memimpin awal-awal sesi sebelum Norris meraih posisi teratas. Charles Leclerc memegang posisi teratas sebelum Norris mengambil alih dengan waktu 1:13,718. Hamilton, Leclerc, dan pembalap lainnya juga mencatat performa yang cukup baik dalam sesi latihan tersebut.
FP1 berjalan lancar tanpa insiden besar meskipun pembalap Haas, Ryo Hirakawa, mengalami kecelakaan di gravel. Ini juga menjadi kesempatan bagi pembalap cadangan seperti Victor Martins untuk mengambil bagian dalam sesi tersebut. Seiring latihan bebas berlangsung, persiapan tim-tim semakin matang menjelang balapan utama.
