Postur tubuh yang buruk, Sindrom Cushing, efek samping obat-obatan, obesitas, lipodistrofi, dan penyakit Madelung merupakan beberapa penyebab umum munculnya punuk di belakang leher. Postur tubuh yang buruk bisa disebabkan oleh kebiasaan membungkuk terlalu lama saat menatap layar ponsel dan laptop, yang akhirnya melemahkan otot-otot leher dan punggung atas. Sindrom Cushing terjadi karena produksi hormon kortisol berlebihan dalam tubuh, sementara efek samping obat-obatan seperti prednisone dan obat antiretroviral untuk HIV dapat mempengaruhi distribusi lemak tubuh, termasuk di bagian belakang leher. Obesitas, lipodistrofi, dan penyakit Madelung juga dapat menjadi penyebab tonjolan di bagian belakang leher.
Untuk mengatasi punuk di leher, langkah-langkah yang dapat dilakukan antara lain memperbaiki postur tubuh dengan bantuan alat koreksi postur, mengatur pola makan dan berolahraga untuk menurunkan berat badan, menghentikan atau menyesuaikan dosis obat yang menjadi pemicu, menjalani operasi kosmetik untuk mengangkat lemak berlebih jika diperlukan, serta mengelola stres dan gangguan hormon jika dikaitkan dengan kadar kortisol tinggi. Jika mengalami gejala serupa dan merasa terganggu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebab pasti dan mendapatkan penanganan yang tepat.
