Semakin bertambah usia, munculnya kerutan di wajah menjadi hal yang umum terjadi. Namun, tidak hanya faktor usia saja yang memicu perubahan ini. Paparan sinar matahari, gaya hidup tidak sehat, stres, kebiasaan merokok, dan kurang tidur juga dapat mempercepat proses penuaan kulit. Selain membuat kulit kehilangan elastisitas, berbagai faktor tersebut juga dapat mempercepat kerusakan kolagen yang menjadi penyebab garis halus dan kerutan. Untuk memperlambat kemunculannya dan menjaga kulit tetap sehat serta kencang, ada beberapa kebiasaan yang bisa dilakukan.
Pertama, gunakan tabir surya setiap hari untuk melindungi kulit dari sinar UV yang dapat merusak kulit. Rutin melembapkan kulit juga dapat membantu menjaga kelembapan alami kulit dan meningkatkan kehalusan kulit. Hindari merokok karena kebiasaan ini dapat mempercepat penuaan kulit dan memicu garis-garis halus. Konsumsi alkohol sebaiknya dibatasi karena dapat menyebabkan dehidrasi dan membuat kulit kehilangan elastisitasnya. Pola makan juga perlu diperhatikan dengan mengonsumsi buah dan sayur kaya antioksidan serta menghindari konsumsi gula berlebihan dan karbohidrat olahan.
Selain itu, penting untuk membersihkan wajah dua kali sehari, terutama setelah banyak berkeringat, dengan pembersih yang lembut untuk menghindari iritasi. Jika kerutan sudah mulai muncul, beberapa perawatan seperti suntik botox, filler wajah, laser resurfacing, face-lift, neck-lift, dan dermabrasi bisa menjadi pilihan. Dengan menjaga kebiasaan yang sehat dan memilih perawatan yang sesuai, kita dapat mencegah dan mengurangi kemunculan kerutan pada wajah.
