Sleep apnea seringkali dianggap remeh namun sebenarnya merupakan gangguan tidur yang bisa berbahaya bagi kesehatan. Gangguan ini dapat memicu komplikasi serius, termasuk masalah jantung. Ada beberapa gejala yang jarang disadari terkait sleep apnea, selain dari mendengkur. Gejala tersebut antara lain sering terbangun di malam hari tanpa sebab yang jelas, pola napas tidak normal saat tidur, sering buang air kecil di malam hari, sakit kepala saat bangun tidur, serta rasa lelah dan mengantuk sepanjang hari meskipun sudah tidur cukup.
Selain gejala-gejala tersebut, sleep apnea juga dapat menimbulkan gejala lain seperti keringat berlebih saat tidur, mood swing, kecemasan, sulit konsentrasi, dan menurunnya gairah seksual. Pada anak-anak, sleep apnea juga dapat menyebabkan hiperaktif atau kesulitan fokus di sekolah. Jika mengalami beberapa gejala tersebut secara rutin, sebaiknya segera berkonsultasi dengan tenaga medis untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.
Penanganan sleep apnea penting untuk mencegah terjadinya komplikasi serius bagi kesehatan. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan informasi lebih lanjut tentang gejala dan penanganan sleep apnea. Jangan mengabaikan gangguan tidur yang mungkin terjadi, karena kualitas tidur yang baik sangat penting bagi kesehatan tubuh. Dengan penanganan yang tepat, Anda dapat mengatasi gangguan tidur ini dan mendapatkan istirahat yang berkualitas setiap malam.
